LOS RESULTADOS
Semana 21 y 22 posteriores a la operación
Me molesta mucho el hombro, he abusado demasiado en los entrenamientos, por eso, en las dos últimas semanas he entrenado tan solo una vez, tengo que darle un poco de descanso .
Una nueva noticia es que el 15 de Mayo del 2006, vuelven a tratarme con células madre.
(para mas información, ver : El tratamiento con células madre II)
Semana 19 y 20 posteriores a la operación
He andado 1 Km en 60 minutos, creo que cada vez es algo mas fácil pero sigo necesitando mucho entrenamiento para conseguirlo. Sigo entrenando en el centro con la cinta para andar y con el powerplate, va bien, lo único es que comienzo a tener dolor en los hombros, no se si será por el tipo de ejercicios o que cada vez voy intensificando más y más el entrenamiento, si sigo así, hablaré con mi entrenador para disminuir los entrenamientos y tomarlo con mas calma.
Semana 17 y 18 posteriores a la operación
No tengo muchas noticias.Sigo andando dos veces por semana 500 m en la cinta y me entreno en el powerplate. Todavía va todo bien incluso siento que algo mejor.
Resumen
Mi sensibildad ha mejorado, las sensaciones de calor y frío las noto casi de una forma normal,
como antes de la lesión. Voy consiguiendo avances en mis desplazamientos, la máxima distancia que he conseguido andar es de 1 km , ahora me enfoco mas en la manera de andar mejorando mis moviminetos. De media, cada vez que ando recorro unos 500 m.
Esta distancia la supero cada vez ma fácilmente. También he notado mejoras en los músculos abdominales. Puedo levantarme de la cama sin apoyar las manos, esto, antes del tratamiento no lo podía hacer. No hay muchos nuevos adelantos paraece que todo esta un poco parado.
Semana 16 posterior a la operación
No he estado especialmente activo, me han extraido de nuevo médula ósea y por eso he entrenado menos. Sólo he andado dos veces mis 500m en la cinta.
Semana 15 posterior a la operación
El lunes anduve 500m en la cinta y entrené en el powerplate. El resto de la semana no he hecho mucho por falta de tiempo. He tenido muchos calambres, un descanso le vendrá bien a las piernas.
Semana 14 posterior a la operación
El lunes empecé con el entrenamiento en el powerplate y he andado 200m. El Miércoles anduve 1 KILOMETRO pero tardé 75 minutos, 1 km/hora sigue siendo difícil para mí, tengo que volver a mi ritmo de 800m /hora
El Viernes anduve 500 m y entrené en el powerplate, lo que ahora intento es doblar menos las rodillas y mejorar mi manera de andar. Centrándome en perfeccionar mis movimientos, las distancias que logro recorrer son más cortas, mejorar la manera de andar es más difícil y cuesta muchas mas energía.
Semana 13 posterior a la operación
El lunes no tenía muchas fuerzas, había dormido mal, por eso sólo anduve 500m. Por culpa de la nieve no he podido ir en todo el resto de la semana al centro. Todo está nevado y con la silla de ruedas no puedo moverme a ningún sitio, esperemos que llegue pronto la primavera....
Semana 12 posterior a la operación
El lunes anduve 800m en 60 minutos, no he tenido muchos calambres ni dolor. El Viernes conseguí 900 m en 55 minutos, después de100m subí la velocidad de la cinta de 800m /hora a 1 km/hora, es algo más duro pero pude continuar andando durante 100m. Los músculos abdominales se fortalecen, me pudo levantar sin la ayuda de las manos o los brazos. La semana que viene 1 km...........
Semana 11 posterior a la operación
He trabajado tranquilo esta semana, y aún así, he conseguido nuevos records, el Lunes 600 m en 45 minutos y elViernes 700 m en 52 minutos. Si consigo los 800m/hora aumentaré la velocidad en la cinta. El dolor y los espasmos volvieron a niveles normales y por eso he vuelto a mi ritmo de entrenar dos veces por semana en la cinta.
Semana 10 posterior a la operación
Esta semana he ido un poco para atrás. He conseguido nuevos records andando, porque he conseguido en total andar 500m en dos periodos de 16 minutos. El problema es que los días siguiente he tenido fuertes dolores y muchos espasmos en las piernas. Creo que he me esforzado demasiado, tengo que encontrar una combinación mejor entre descanso y entrenamientos. Pero seguimos adelante ya me encontraré mejor....
Semana 9 posterior a la operación
He vuelto a encontrar totalmente mi ritmo diario tras la operación, entreno diariamente y sigo adelante con mi vida igual que antes de la operación. Consigo avances andando, he alcanzado la distancia de 350m, el único problema son las ampollas en los talones, he cambiado de deportivas, las de la marca Puma eran demasiado bajas de talón, ahora utilizo las air max clasic de Nike, son más fuertes y mas anchas con lo que consigo mayor estabilidad al andar.
Semana 8 posterior a la operación
El andar va francamente bien, ya ando 250m y sé que puedo conseguir más. Pero tengo que ir poco a poco porque me dan muchos calambres.
Semana 7 posterior a la operación
Todo va bien con los entrenamientos en la cinta para andar, mi distancia es de 100m. El resto de los ejercicios también van bien pero todavía no estoy en mis niveles anteriores.
Semana 6 posterior a la operación
Después de 6 meses, he vuelto a la cinta para andar, anduve 40 metros. Me siento bien con la vuelta a los entrenamientos.
Semana 5 posterior a la operación
Empecé la semana de nuevo con deporte. Me cuesta mucho y cada movimiento me repercute en la nuca, noto que todavía no tengo suficiente fuerza.
Semana 4 posterior a la operación
He vuelto a conducir , pero creo que no fué del todo responsable, todavía tengo rigidez en la nuca. Por lo demás, me siento bien, la sensación de ardor va disminuyendo.
Semana 3 posterior a la operación
Vuelvo a valerme por mi mismo, tengo todavía dolor pero lo peor es la rigidez en la nuca
Empiezo a notar en las piernas sensacioness de ardor, es una sensación agradable. Todavía no me atrevo a decir si estas nuevas sensaciones son consecuencia de la operación.
Semana 2 posterior a la operación
El dolor comienza a ser soportable, me puedo vestir sólo.
Semana 1 posterior a la operación
Mucha tranquilidad después del durísimo viaje. Necesito ayuda para casi todo porque tengo mucho dolor.
Semana de la operación
Tratado con células madre, inyectadas en una intervención manua. Salí bien de la operación, no he perdido funciones, tengo mucho dolor en la nuca, no tengo fiebre ni mareos.
Semana anterior a la operación
Me siento bien estoy completamete preparado. Estoy nervioso, pero no es raro, lo que me va a suceder, no es algo que pasa todos los días.